宝宝吃益生菌的最佳时间是饭后，吃益生菌有什么方法呢？我就把我的经验分享给你吧。
很多人都说吃益生菌没有效果，通常都是因为服用的时间和吃法不对，因为很多因素都会影响到益生菌的活性，所以一定要保证益生菌中有益菌的活性，死掉的有益菌吃进肚子里是起不到任何作用与效果的。以下是我总结出来的方法：
1、冲服益生菌的水温不要超过40度，最好用温开水冲服；
2、放置阴凉干燥处保存，冷藏保存效果最佳；
3、饭后服用，减少胃酸对益生菌的影响；
4、每天1-2袋，保持适量的服用；
5、把life space益生菌添加入到果汁，牛奶，米粥里食用，宝宝爱吃；
以上就是吃益生菌的最佳时间和方法，希望能帮到你。