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mb47391924 2019-08-12 11:24:01

胶原蛋白早上喝好还是晚上喝好?

胶原蛋白早上喝好还是晚上喝好?

被采纳回答
mb47391931

mb47391931 2019-08-12 17:25:06 向我提问

适当的补充胶原蛋白可以达到美容养颜的效果,但是长期大量的服用胶原蛋白超过我们的需求量,会加重肾脏的负担,对身体是没有好处的。至于早上喝还是晚上喝胶原蛋白,建议还是早上喝,因为晚上我们胃肠道处在一个休息期,因此不建议晚上喝胶原蛋白。汤臣倍健胶原蛋白粉还是不错的,早上喝上一点吧。

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