回答（3条）
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星期五志否 2019-09-23 10:25:20 向我提问
我自己吃的是金钙尔奇添佳片，，感觉更好 -
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mb48686418 2019-09-21 11:23:55 向我提问
可能是身体中的钙营养不足引起的抽筋，平时注意饮食啊，现在要吃汤臣倍健的钙维生素D维生素K软胶囊，坚持吃，慢慢能缓解的 -
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乐武林妈妈 2019-09-20 22:45:55 向我提问
一般情况下，碰到腿抽筋的情况，可以通过以下3几种方式缓解：一是用热毛巾热敷，可以有效缓解疼痛；二是通过绷直抽筋的腿，过几十秒疼痛就会得到缓解；三是可以通过单脚跳来缓解疼痛。不过归根到底，缓解腿抽筋最好的方式还是补钙，除了食物晒太阳以外，选择一款好的钙片也是关键，我自己吃的是金钙尔奇添佳片，每次吃饭的时候吃2片，非常方便，关键效果挺好的，你也可以试试哦~
