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nongxiliu 2019-11-14 14:23:21

补蛋白质什么食品蛋白质含量高？

补蛋白质什么食品蛋白质含量高？

被采纳回答
qishinuo

qishinuo 2019-11-14 14:53:00 向我提问

补充蛋白质的食物有很多啊，关于什么食品蛋白质含量高，像豆制品、牛奶之类的含量挺高的，除了这些之外，蛋白质的补充剂，像汤臣倍健蛋白粉，蛋白质含量就非常高了，一般蛋白质的含量都在50%以上， 每天一小勺就可以补充蛋白质了。
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