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niubieqian 2019-11-21 17:22:00

什么时候吃蛋白粉比较好？

被采纳回答
xiliewan

xiliewan 2019-11-21 17:22:52 向我提问

蛋白粉什么时候吃都可以呀，没有什么具体规定的时间，一般都是在早上的时候吃，这时候吸收效果会比较好。而且在选择蛋白粉的时候选择蛋白质含量高的蛋白粉，像汤臣倍健蛋白粉蛋白质含量80%，这样的蛋白粉补充蛋白质的效果是比较好的。
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