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yibizhi 2019-12-25 10:20:17

蛋白质粉怎么吃补充效果更好？

被采纳回答
tanyixiu

tanyixiu 2019-12-25 10:20:48 向我提问

蛋白质粉需要在饭后吃，同时注意要用低于40度的水冲调。这样就不容易浪费当中蛋白质营养。想要吸收的更好的话，同时还要注意蛋白粉当中蛋白质的含量，像汤臣倍健蛋白质粉含有80%蛋白质，吸收效果也比较好，还不错的。
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