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mb47220746 2020-01-10 14:07:36
体质弱吃什么增强抵抗力和免疫力，可以吃蛋白质粉吗？
体质弱吃什么增强抵抗力和免疫力，可以吃蛋白质粉吗？
回答（1条）
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kuifeihuang 2020-01-12 21:45:26 向我提问
蛋白质粉是有一定增强抵抗力作用的，但是重要的还是做一些户外运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，多食用粗纤维食物。家里要多通风，每天2-3次，多喝水，这些都是有效的方式。另外，给你推荐一款体质弱的人吃了效果还挺不错的蛋白质粉，汤臣倍健蛋白质粉，你可以尝试一下
