喉咙里老是有痰怎么办？楼主先平复下心情，正确面对。可以判断痰液的性状来进行初步的自我诊断。如果咳带白痰，有很大的可能性是因为天气变化、生活习惯不良造成的短期的身体状况不佳，天凉多话，吃饭菜少肉多，熬夜happy，进而导致身体抵抗力下降，喉咙里老是有痰，浑身不舒服。解决的这类有痰的问题方法也很简单，早睡早起，加强锻炼，平衡膳食，健康作息，同时，可以适当用点清喉利咽颗粒及复方青橄榄利咽含片，都是慢严舒柠的。痰盂如果有颜色，如红黑，会有疾病感染之虞，要引起注意及时就医。