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mb48735591 2020-02-11 11:57:31
健身人群吃蛋白粉的作用有哪些？
回答（1条）
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mb48735579 2020-02-11 12:47:10 向我提问
我们在健身后，在锻炼的过程中，肌纤维难免会出现一些损伤，半个小时之内吃一点蛋白质粉，比如汤臣倍健蛋白粉。它的作用能很好的帮助训练后更好的恢复肌肉纤维，等到恢复以后，肌肉就会比之前更强壮一些。
mb48735591 2020-02-11 11:57:31
健身人群吃蛋白粉的作用有哪些？
mb48735579 2020-02-11 12:47:10 向我提问
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