女人30岁后怎么保养自己？_快问

mb48664743 2020-07-29 16:04:19

女人30岁后怎么保养自己？

: nuanzhuochuan 2020-08-03 11:56:59 向我提问

平时注意卫生，保证良好的生活习惯

女人痛经怎么办女人性冷淡怎么办 3岁宝宝晚餐
: mb48663644 2020-07-29 17:08:39 向我提问

女人到了30岁后，皮肤容易出现皱纹或松弛，这时我们可以尝试：
1、每天晚上睡觉前，用黄瓜敷脸，持续十到二十分钟，久了会对皮肤有好处。
2、每天早起时，喝两杯温开水，也可以在其中加点“盐”，这有清肠胃的用处。
3、出门时记得涂防晒霜。
4、不熬夜，养成早睡早起的习惯
5、不吃油炸和香辣的食物，尽量清淡些。
6、来点汤臣倍健胶原蛋白软糖，日常对胶原蛋白的补充不能落下。
以上这些就是保养的方法，30岁的女人可以看一下！