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mb46204584 2020-08-12 14:30:13
成年人想要增强免疫力吃什么食物？
回答（2条）
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mb48807997 2020-08-14 16:56:53 向我提问
蔬菜水果要多吃，这些都能增强免疫力。最简单是喝汤臣倍健蛋白粉，里面含有丰富的蛋白质，记得要坚持补充。 -
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mb46204706 2020-08-13 10:19:56 向我提问
成年人想要增强免疫力可以多些富含维生素的食物，像水果、蔬菜、粗粮等；还可以多吃些富含蛋白质的食物，像豆腐、鱼肉、海鲜等。当然也可以吃具有增强免疫力作用的膳食营养补充剂，就比如像汤臣倍健蛋白粉，坚持食用就可以增强免疫力，食用方法也很简单，温水冲泡即可。
