孕妇每个阶段需要补充哪些营养？维生素需要吗？_快问

mb46204706 2020-09-14 16:04:23

孕妇每个阶段需要补充哪些营养？维生素需要吗？

: mb48807808 2020-09-15 18:15:46 向我提问

维生素是需要的，孕期三个月就要补充维生素了，建议买汤臣倍健孕妇多种维生素片，按照推荐量服用即可，平时还要多吃蔬菜水果。

维生素B6的作用及功能待产需要准备什么准备怀孕需要补钙吗
: mb48800513 2020-09-15 10:05:19 向我提问

怀孕的时候每个月需要补充的营养都是不一样的呀，维生素也是特别需要的。比如像孕前期需要补充叶酸、铁、B族维生素、维生素A等营养；孕中晚期要补充钙、锌、维生素A、维生素D等营养。具体要吃什么食物的话，最好是要做到饮食均衡吧，就是什么食物都要吃。如果平常吃的食物种类不够丰富的话，还可以吃点补充营养的产品，像孕妇专用的汤臣倍健孕妇多种维生素片就还可以。这种营养品可以帮助额外帮助补充营养，避免营养缺乏。