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mb50056664 2020-10-10 15:02:50
蛋白质粉如何吃？
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mb50056649 2020-10-10 15:48:20 向我提问
蛋白质粉一般都是罐装，罐装的蛋白质粉都会内置一个勺子，比如汤臣倍健的蛋白质粉，内置勺弄满正好是15g量，也是一次的食用量，可以加入100ml凉开水或温水稀释搅拌均匀，并根据自己的喜好加入适量温开水冲调，因为蛋白质粉的味道偏淡，想要丰富味道也可以加入蜂蜜、牛奶搅拌食用，会更好喝。
