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mb46204553 2020-10-16 14:13:20
老人补充营养吃什么好？怎么补充营养最有效？
回答（1条）
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mb46204577 2020-10-19 09:25:01 向我提问
人到老年对食物中的营养吸收率降低，所以要多吃些容易消化吸收，有营养的食物。比如可以每天喝一杯牛奶，可以吃些豆腐、豆浆等豆制品。想要补充营养有效，还可以吃些营养产品，像钙片、汤臣倍健蛋白粉、维生素片等，都可以帮助老年人有效的补充各种身体需要的营养。
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