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mb50630282 2020-12-03 16:14:07
鱼油适合什么人吃？补充有什么好处？
回答（1条）
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mb50630280 2020-12-03 17:16:48 向我提问
鱼油富含ω-3多不饱和脂肪酸，由于人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，所以补充鱼油对于人体来说有能降低血清胆固醇浓度，抑制血中甘油三脂浓度上升，起到调节血脂的作用；也有助于降低血液粘度、增加血液流动性、软化血管，所以适合高血脂或中老年人群体日常补充，推荐汤臣倍健鱼油软胶囊，它含有鱼油、天然维生素E，同时还具有蓝帽子标志，对辅助降血脂有不错的作用。
