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mb46204662 2020-12-09 11:48:05
月子里注意事项有哪些？
回答（1条）
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mb47391900 2020-12-10 09:45:11 向我提问
月子里注意事项还是有很多的，以过来人的身份简单说下：
1、环境舒适：月子期间一定要保证适当的环境，不可太热、太冷；
2、注意卫生：这个时候，洗漱是一定需要注意的，特别是洗澡建议使用淋浴；
3、饮食均衡：注意营养，合理饮食。特别是蛋白质和多种维生素一定要补充全面。像蛋白质可以额外补充下蛋白粉。我入手的是汤臣倍健蛋白粉，效果还不错。
