一般泡腾片在早餐之后喝是最好的，早餐之后是一个非常好的时间点，大概就是在10点到11点之间，这个时候人体的吸收能力是最好的，而且肠胃的消化能力也是最好的，能够有效的帮助提高身体的免疫力，同时也能充沛一天的活力。泡腾片最好不要空腹喝，如果没办法在早上的时候喝，也可以在饭后一小时后喝，可以帮助促进人体对维生素C的吸收。日常喝泡腾片补充维生素C可以喝汤臣倍健泡腾片，这个冲一杯就能补充打破450mg的维生素C，维生素C是能很好的帮助增强人体抵抗力，还能有预防流感抗病毒的作用。