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经期后怎么减肥

  • 你好,根据你的描述,你可能是在性生活的时候太激励导致阴道内摩擦出血的情况,如果发现这样的情况,并且有疼痛的话建议你最好是到医院检查一下。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,一般正常情况下服用避孕药的副作用比较大,会导致月经紊乱,阴道不规则出血等。你的情况考虑应该是副作用引起的,如果月经超过一周以上还没有来的话,就需要到医院做详细的检查,确诊病因,积极对症治疗了。

    汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院

  • 你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,考虑的是月经不调,月经不调有很多原因的:比如说精神,情绪,外界的环境,天气的变化,一些冷热的刺激,饮食的不当等都会造成月经的不规律,建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物,注意保暖,避免着凉。祝你健康。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 根据您的描述,并且考虑到是在经期附近的情况,建议多喝水的,同时建议应该勤排尿帮助改善不适的情况,不要吃辛辣的食物,如果有异常,一定要去医院进行检查后再进行治疗。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,你的这种情况考虑是月经不调了,一般都是由于内分泌失调导致的,如果长期月经不调很有可能会影响怀孕的,建议可以尝试吃乌鸡白凤丸或是益母草进行调理,如果效果不明显的话,就需要到医院检查六项激素,确诊病因,积极在医生的指导下对症治疗了。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你可以多去跑步啊,这个跑步对于给产后的妈妈减肥,是有很好的作用的啊,而且效果也会很的啊。早上,你可以去多跑步,而在晚饭后,你也可以去散步,这个对于想减肥的人来说,是很重要的啊。而且帮助也会很大的啊。还有你需要多注意的是,你在每次运动后,你也需要多喝些水啊,这个对减肥也是会很好的啊。

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 其实一般来说,一般在产后第2个月的时候,你就可以开始给自己减肥罗,但这个时期,只可以通过做一些简单的运动来减,不能过于急啊。而到了第4个月的时候,就要开始多做运动,需要经常去跑步啊、游泳啊这些啊,做多了就可以慢慢的瘦下来啊。而到了第6个月的时候,这就是减肥的最佳时期了,你就一定需要把握住好的时间,去给自己减肥才行啊。

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 从你的描述来看,你这种不愿意做运动的做法,是不行的啊。你现在应要多做运动,才能使自己瘦下来的啊。如果你觉得到外面做运动麻烦的话, 你可以在家里摇摇呼拉圈啊、拉绳啊,还有就是做仰卧起坐啊,这些运动都是可以帮助到你减肥的啊。所以你一定需要这样子坚持下去,你才能使自己瘦下来的啊。另外,在饮食方面,你也需要多控制一下,不要吃过于油腻和辛辣的食物才行啊。平时吃得清淡些,这都会很好的啊。

    Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

  • 中医减肥没有副作用,安全,针灸减肥是通过针灸身体穴位改善机体新陈代谢调理肠胃功能等而达到减肥效果,可以去正规的医疗机构实施。建议在针灸减肥期间,要加强锻炼,合理控制饮食。饮食规律,保证充足的睡眠、

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  • 要科学的饮食配合运动进行减肥。产后两个多月,还是不建议做太剧烈的运动,先进行行走、柔软操等平和的运动,三个月后,每天坚持做有氧运动,可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等,逐步加长运动时间。饮食上,要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥,在哺乳期后身材慢慢能恢复。维持健康生活方式搭配运动,才能快速减肥。

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  • 你平时就多做些运动,特别是可以多做跑步、游泳、跳绳这些有氧运动啊,这是减肥的好方法啊。另外,给你推荐些其它的减肥小方法,你也可以同时进行啊。那么方法是:1:由于笑会牵动80组肌肉,从而带来减肥功效,因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法。2:海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟!两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪,达 到瘦身目的。3:多吃萝卜,这是可促进体内脂肪的新陈代谢,减少脂肪在体内积聚。从而达到减肥的效果啦。因此,你想自己能快速减肥的话,你最需要多进行这些罗,坚持多了就能使自己很快瘦下来的啦。

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  • 在月经的其间是不能减肥的,会导致你的经痛,之类的!建议你在月经过后的第7天开始,晚上吃7分饱,多吃蔬菜,多点锻炼身体…

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  • 可以建议她试一下左旋肉碱,我姐姐试过,效果还不错。

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  • 节食减肥人也会非常虚。不过可以试试看界界乐S-code益生菌粉,对体重管理也有很大的帮助,尤其是腹部上的赘肉,可以缓解脂肪,而且有紧致皮肤的功效。最近天猫旗舰店在搞买赠活动,可以了解一下!

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  • 先不要想着治疗,先看看是否真的不排卵了。萝 卜试纸这样的灵敏试纸比较有用,这也是备孕女性常备的试纸。

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  • 不怀孕就没有妊娠纹,应该是肥胖纹或者生长纹,你可以用碧芙源去掉的

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  • 一般来说,如果是肠胃不好的人,基本会便秘。清晨起床,喝杯温水很有必要,定时如厕,多喝水,有利于体内循环,也利于排毒。建议多喝小米粥,养胃而且养颜。晚上喝杯热牛奶,排毒减肥,吃个苹果或香蕉对肠胃大有裨益。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 首先自我调整好心情,再者,注意休息和饮食,最后,通过中药调理。

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  • 经期最好不要减肥 ,减肥的最佳时期是经期以后7到14天,要控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐。常吃蔬果。平衡膳食。多做运动

    gzsman

  • 减肥出现反弹,可能是吃了一些具有化合物的减脂产品,还有就是加上自己不运动,饮食没控制好。如果不想要反弹的话,除了要运动加上控制饮食,还得配合吃一些有着抗肥胖效果的ANC快速燃脂片效果会更好,这种保健品是不会出现反弹的,因为是纯天然植物营养素提炼而成的,不含有副作用。

    勇于敢所为

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