孕期有一定体重增长是正常的建议调整饮食。首先一定调整饮食。在保证营养的情况下不要吃零食可以多吃水果。适当要锻炼尤其注意大肌肉的训练，有助于提高基础代谢率。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
你好，孩子局部肥胖可以以饮食控制为主，再加上运动。对小儿进行饮食治疗总的原则是采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食,在限制能量摄入的同时保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足。同时，多让孩子运动，不要休息太多，或者总让他看电视。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
减肥肯定不要节食，要健康减肥
当然可以的，减肥药经常会有副作用，而塑引全谷物餐不会对身体造成任何损害，它是通过膳食调节体重的。
这个挺多宝妈产后吃的，因为这个是瘦身和调理结合一起的，有调理不会反弹。
我吃的就是燕之典奶昔，饱腹感还不错，能2小时，吃了一个月瘦了10斤，身体情况良好
燕之典燕窝果蔬酵素粉可以加速脂肪分解，促进肝脏排除有害物质，改善机体代谢及亚健康状态。是当前流行的健康瘦身方法。