注意运动搭配饮食。不要使用减肥产品，要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动，可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等，逐步加长运动时间。饮食上，要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐营养均衡。保证充足的睡眠，不熬夜，不贪睡。其实哺乳就能很好的减肥，在哺乳期后身材慢慢能恢复。这样坚持一段时间，就能快速减肥。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
我家宝宝断奶后我选择给他喝的奶粉是叫做美赞臣蓝臻奶粉的哦，这款奶粉含有乳铁蛋白的，会帮助增强抵抗力，另外含有的DHA，MFGM乳脂球膜还会帮助促进大脑发育，你可以参考一下的。
断奶后的宝宝要喝的话，选择能提高抵抗力的奶粉。因为断奶会影响到宝宝的抵抗力，要是给宝宝喝美赞臣蓝臻奶粉的话，确实是不错。这款奶粉成分接近母乳，含有20倍乳铁蛋白，该成分可以帮助宝宝提高抵抗力。这样断奶后的宝宝喝，也不会影响到宝宝的抵抗力。
添加辅食给宝宝的肠胃增加了负担，就会遇到大便干燥的问题，我的小宝宝吃辅食是在五个月大的时候，那会就有便秘的情况，后来我在育儿论坛里咨询儿科专家，专家让我给宝宝吃的Ofmom妈咪爱活性益生菌，这款活性益生菌就可以缓解宝宝便秘、腹泻这样的肠胃问题，调理宝宝肠胃环境。我的宝宝现在吃了有两个星期了，宝宝现在大便正常了，食量都比之前提升了一些！
小宝宝添加辅食后，食物中的蛋白质给孩子的肠胃增加了负担，肠道蠕动慢，形成便秘，我家的宝宝之前就是这样，我在育儿论坛上咨询育儿专家，专家建议我给他吃一些Ofmom妈咪爱活性益生菌，这种益生菌是食品级的，可以长期喝，其中含有的益生菌和益生元成分能促进宝宝的消化吸收，缓解便秘、腹泻等肠胃问题，我家宝宝喝了有两个星期了，现在便秘已经完全好了。
我也是生完宝宝后胸部变得平的很，后来我用了波丽尼雅改善好的。你可以试一试、
可能是宝宝受不了普通奶粉的味道吧，你给孩子试试贝欧莱的有机奶粉，我家孩子一直喝的这个，口味还淡，没有异味，完全符合美国儿科学会营养标准要求
配方奶粉中的蛋白质含量高，宝宝突然间换奶粉肠胃一定是不适应的，我建议你用Ofmom妈咪爱活性益生菌给宝宝调理下肠胃，我的孩子吃配方奶粉的时候，就出现过腹泻的情况，后来母婴店的朋友给推荐了这个活性益生菌，这个可以调理肠胃环境，缓解便秘、腹泻等肠胃问题的，我那会给宝宝喝了有五六天，宝宝拉肚子的毛病就好了。
给宝宝选择好营养，好口碑的奶粉是可以帮助宝宝增强抵抗力。接近母乳配方的奶粉美赞臣蓝臻宝宝断奶后喝真不错。美赞臣蓝臻奶粉有效的增强宝宝的抵抗力的秘诀在于富含有丰富营养乳铁蛋白。
您好，宝宝断奶后不能频繁换奶粉。宝宝的抵抗力能力提高可以通过奶粉补充营养助力。美赞臣蓝臻奶粉就能让宝宝抵抗力出色，奶粉口感属于清淡的，喝着不上火。富含乳铁蛋白营养的，接近母乳配方，能增强了宝宝的抵抗力。