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mb50631252 2020-12-22 15:03:59
儿童要不要吃蛋白质粉？怎么吃最好？
回答（1条）
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mb50631273 2020-12-22 16:23:44 向我提问
如果孩子属于爱挑食，平时不喜欢吃鱼虾、鸡蛋、奶和一些豆制品的话，日常优质蛋白质明显摄入不足，这个时候可以适当补充一些蛋白粉。关于一些吃蛋白粉的方式，蛋白粉最好溶解在40摄氏度以下的食物或者饮料中，因为过热的温度会营养乳清蛋白的活性，降低其营养价值，最好蛋白粉要在餐后吃，作为一个加餐的辅助方式给孩子补充，这样营养物质才能更好的被吸收。平时也可以补充汤臣倍健蛋白粉，这个蛋白粉还添加维生素和矿物质，营养也比较的均衡，适合日常补充。
