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mb46204557 2020-12-23 11:23:35
人体免疫力下降的原因是什么引起的？
回答（1条）
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mb46204592 2020-12-24 09:28:18 向我提问
人体免疫力下降的原因一般是由这几点引起的：
1.没吃够
2.没睡够
3.没运动
这三点恰恰是增强免疫力的方式：保证一个合理的膳食、充足的睡眠、保证一个的运动量，特别是饮食这块，一定要加强蛋白质营养补充，可以额外吃点汤臣倍健蛋白粉，含有动植物双蛋白配方，营养价值也很高。
