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mb46204557 2020-12-23 11:34:31
女人免疫力差吃什么可以增强免疫力？
回答（1条）
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mb46204592 2020-12-24 09:29:04 向我提问
女人免疫力差想要靠吃增强免疫力，那就得会吃！
1.合理的膳食不能少
2.蛋白质吃够
3.多种维生素和矿物质元素补足。
这三点对于女生来说很重要，想要增强免疫力，特别蛋白质这块，一定要吃够，蛋白质是免疫系统的原材料，能够更好补充身体所需营养素，增强免疫力。汤臣倍健蛋白粉就可以，动植物双蛋白配方的，营养价值高。
