-
-
mb50631835 2021-01-11 15:09:59
维生素c一次吃多少片？
回答（1条）
-
-
mb50631849 2021-01-11 17:08:33 向我提问
虽说维生素c对人体好，但是平时补充维生素也是要控制好摄入量的，一定要合理，适量摄入，像我一直在吃的汤臣倍健维生素C每片含有100mg，含量比较高，所以一次吃一片就可以的，不能一下子摄入太多，平时也可以多吃些含维生素c较丰富的水果蔬菜，搭配一起补充维生素c效果会更好
