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mb50631874 2021-01-12 14:43:48

益生菌服用方法和时间?

回答(1条)

mb50631850 2021-01-12 16:26:00 向我提问

益生菌一般都是活性菌群,所以在冲泡益生菌的时候是非常忌讳用热水的,益生菌一般比较怕热,温度过高的热水会把有益活菌烫死,导致益生菌失去它所有的活性,所以在吃益生菌的时候,要用温水去冲泡,而且益生菌也怕酸,不能空腹时或者和酸性食物一起服用,空腹时胃酸分泌会比较多,也会影响益生菌的效果,所以最好是在餐后半小时服用益生菌效果最好!当然益生菌的品质也很重要,如果是给宝宝或者小孩子吃的话,可以吃LifeSpace益倍适益生菌

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