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mb50631992 2021-01-20 15:05:44
什么东西含维生素c最多？
回答（1条）
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mb50632001 2021-01-20 17:08:03 向我提问
含有维生素C的话一般多是水果蔬菜，比如柠檬，圣女果，菠菜、西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、弥猴桃、鲜枣、猕猴桃、沙棘、枇杷、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬、柿子、樱桃、等等这些都含有很丰富的维C，不仅仅好吃还能补充维生素，平时如果是想补充维生素C的话可以多吃这类水果或是蔬菜，如果觉得蔬菜处理比较麻烦或是不喜欢吃水果和菜类比较挑食的话，也可以额外吃些汤臣倍健维生素C片作为补充也行
