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mb50631442 2021-01-22 13:47:33
叶黄素对眼睛有什么帮助？
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mb50631451 2021-01-22 14:29:35 向我提问
叶黄素对视网膜中的黄斑有保护作用，能够抵御自由基氧化胁迫以及过滤吸收蓝光，减少视觉伤害，有助于维持视力健康。
但是叶黄素无法自行合成，需要通过外源性摄入，像吃些黄绿色的蔬菜水果，吃含有叶黄素的产品，健视佳越橘叶黄素酯等等，这些都可以补充到叶黄素。
如果眼睛缺乏叶黄素，等于视网膜中的黄斑缺少了保护膜，容易受到外界的侵害，会引发各种眼睛不适的问题，还会影响视力健康，所以日常补充叶黄素是蛮重要的。
