眼睛怕光看东西模糊可以考虑一下是视疲劳的导致的，一般用眼过度都容易出现眼干涩、眼疲劳等情况，也有可能是干眼症引起的。
出现这种状况的时候，不要用手去揉眼睛，这样会将细菌带到眼部，破坏到眼睛健康。可以适当的用些滋润眼药水来缓解，也可以试试用毛巾热敷，有助于缓解眼疲劳的情况。日常注意用眼习惯，避免过度用眼，适当的补充叶黄素等眼部所需的营养物质，对眼睛的养护起到一定的帮助，像健视佳越橘叶黄素酯就很不错，同时补充三种眼部营养，起到护眼以及缓解眼干涩、眼疲劳的情况，全面养护眼睛健康。