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mb46204644 2021-03-05 14:17:25

孕妇的营养早餐吃啥好？

回答（1条）

mb47391900 2021-03-08 09:22:42 向我提问

孕妇的营养早餐建议是保证蔬菜、水果，重点是蛋白质得补充好，补充的优质。所以，这个时候可以把奶类、豆类的食物换成蛋白粉替代，像汤臣倍健蛋白粉这类的还有乳清蛋白和大豆蛋白，双倍的蛋白质营养，可以更好的保证身体所需。
一天一杯也是非常方便的，特别容易消化和吸收，非常适合孕妇，尽可能的减少孕吐反应。
孕妇吃西瓜好吗 孕妇吃樱桃好么 孕妇营养不良怎么办

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