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mb46204792 2021-05-06 17:41:43
运动后，乳清蛋白粉怎么吃？
回答（2条）
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mb48668708 2021-05-17 18:38:35 向我提问
这个我知道，运动后可以喝汤臣倍健乳清蛋白粉，这种蛋白质含量高，而且易吸收，服用时加入40度温水冲调即可饮用，切记不能用开水冲调。 -
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mb50051181 2021-05-07 14:30:39 向我提问
"乳清蛋白粉最好在锻炼后15分钟到30分钟，冲水服用是最好的。乳清蛋白粉，应该用温水兑，温牛奶也可以，推荐大家选择汤臣倍健乳清蛋白粉，精选新西兰进口的乳清蛋白，蛋白质含量高达80%，补充蛋白质轻松简单。
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