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mb50766307 2021-06-01 11:32:50
β一胡萝卜素能长期吃吗？每天吃多少？我买的是汤臣倍健的
回答（1条）
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mb50768160 2021-06-02 11:45:06 向我提问
β一胡萝卜素可以长期吃的，当β一胡萝卜素进入人体后，会分解转化为维生素A，维生素A是一种对视力有好处的维生素，不仅能提高对颜色的敏锐度，还能增强眼睛在黑处的视力。而β一胡萝卜素并不是无限的转化的，当维生素A达到饱和，它就会停止转化，并不会对人体有害，所以汤臣倍健β胡萝卜素也是可以长期吃的。
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