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mb50766307 2021-06-01 17:04:05
如果要补充维生素C的话，每天补充多少维生素c比较合适？汤臣倍健的维生素C好不好
回答（1条）
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mb50768160 2021-06-02 13:45:44 向我提问
维生素C每日推荐摄入量是100mg，然而在城市中生活的人，工作压力、电子产品的辐射，加上汽车尾气以及空气污染，人体往往需要增加维生素C的摄入量。根据资料显示：维C毒性很低，长期摄入1000毫克/天无不良反应，如果是吃汤臣倍健维泡爽维生素C的话，每天吃一片就够了。
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