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mb50785413 2021-06-14 09:54:48
精子质量差是可以影响备孕的？怎么调理呢
精子质量差是可以影响备孕的？怎么调理呢<br/>
被采纳回答
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mb50788271 2021-06-23 14:14:55 向我提问
建议先去医院排除一下生殖系统炎症看看有没有精索静脉曲张，多吃含锌和硒的食物，多吃瘦肉、鸡蛋、益生谷的妥金。改善精子质量。尽量放松心情，注意个人卫生，保持局部清洁干燥，少吃辛辣刺激性食物，加强营养，适当锻炼，提高身体抵抗力。生活规律，保持心情舒畅。
