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qingjingxian 2021-07-18 19:59:09
老公经常抽烟、喝酒是这些导致精子质量差的？现在要备孕了，我们需要怎么调理呢
老公经常抽烟、喝酒是这些导致精子质量差的？现在要备孕了，我们需要怎么调理呢<br/>
被采纳回答
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mb49699810 2021-07-31 13:47:51 向我提问
饮食方面要禁烟禁酒，避免进食辛辣的食物，可以吃些补锌的食物，像益生谷的妥金的营养就很丰富，可以买着吃。
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