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mb50768318 2021-07-10 13:07:43
什么人需要补充维生素b？要怎么补充？
回答（1条）
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mb50766307 2021-07-12 17:32:50 向我提问
B族维生素是一个大家族，成员众多，普遍都参与了人体营养吸收和代谢，是维持人体生命活动的必需营养素，与我们生活息息相关。如果身体有以下表现时，证明我们该补充维生素b了。
1、皮肤干燥且起泡
2、经常牙龈出血和口腔溃疡
3、头发干枯或脱发
汤臣倍健b族维生素泡腾片是补充维生素b的好帮手，平时如果容易疲劳、精神不集中的人都可以适当吃点。
