其实钙主要作用于骨骼上，能巩固骨骼和增加骨骼密度，而软骨需要的营养主要是氨糖软骨素，既氨糖与软骨素。氨糖氨糖全名氨基葡萄糖，是单糖的一种，是关节的主要要营养物质之一，存在于软骨之中，软骨是关节的"保护罩"，能刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸，修复磨损的关节软骨，并能够生成新的关节软骨和滑膜，使软骨恢复弹性和抗压能力等机能，关节活动时就不会有骨骼之间的硬性磨擦，疼痛、肿胀等不适就会消失。与软骨素相互搭配，促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定，两者联用能更有效的呵护关节软骨。
健力多补充关节营养就挺不错的，每片含氨糖178.5mg和硫酸软骨素102mg，而且还增添了骨碎补的草本精华，为呵护骨骼关节健康添一把力，而健力多致力于软骨硬骨一起补，把钙和酪蛋白磷酸肽也添加在其中，有效的给骨骼补充钙离子，五种精华集结于一片之中，软骨、硬骨都能呵护到位。