一是母乳喂养至少6个月。

6个月孩子肠胃功能发育较为完善，可以添加辅食，而且孩子的抵抗力也在逐渐增强，所以6个月后可以放弃母乳，如果能继续喂当然更好，世界卫生组织建议最好喂养到2周岁。

二是能混合喂养的话不要轻易放弃母乳。

研究发现只要喂母乳，即使一天一次两次，也能给孩子提供抗体，混合喂养的比纯母乳喂养的孩子并不差。

三是如果实在不能母乳喂养，选择配方奶粉，及时添加辅食。

现在的配方奶粉都是模仿母乳的营养成分，而且添加了一些母乳中含量并不高的微量元素，可以满足婴儿发育所需的营养，虽然缺乏抗体和活性成分，但是可以通过及时添加辅食，做到辅食营养均衡，同时加强身体的锻炼等方式，提高孩子的身体素质和抵抗力。

不能坚持母乳喂养的妈妈，不必焦虑和内疚，只要真正的爱孩子，高质量的陪伴孩子，即使不能坚持母乳喂养，也不会影响妈妈和孩子的亲子关系，孩子一样也能健康成长。