首先硫酸软骨素是关节滑液的重要成分，不但可以促进滑液分泌，同时也能够加速氨糖渗入关节，使软骨修复的效果更好。而钙是骨骼的主要成分， 充足的钙可以提高骨密度，强健的骨骼能够给予关节更好的支撑，减小关节受损的概率。软骨素和钙片一起补，可以帮助骨骼和关节补充流失的营养。我们在选购钙片时，由成分可以看出，健力多含有软骨素硫酸软骨素10.0g、钙9.0g，满足人体关节营养正常摄入量，每日2次，每次2片，推荐温水吞服，不过若是觉得吞咽不易，也可以咀嚼咬碎后食用，让人们能够轻松、方便地补充营养。