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mangnangyin 2021-09-11 13:49:47

特别容易疲劳犯困是什么原因?需要补充蛋白质吗?

被采纳回答
xizuopai

xizuopai 2021-09-11 13:51:04 向我提问

特别容易疲劳犯困可能是身体机能慢慢开始下降,身体的营养也开始有所欠缺,而蛋白质作为我们身体重要的营养物质之一,是为我们身体提供生命活动的能量,如果身体缺少蛋白质,那么机体就不能有效的合成,从而导致身体出现疲劳。这个时候就需要补充一些蛋白质了,比起烦碎的从食物中补充蛋白质,其实喝一些汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质是非常方便的,毕竟蛋白粉服用起来比较简单方便,每天也只需服用一次即可补充到我们所需的蛋白质量。

回答(1条)

mb48807951 2021-09-17 10:52:08 向我提问

这是免疫力不足的表现,此时补充蛋白质能提升免疫力,不妨试试汤臣倍健蛋白粉,这种含有大豆蛋白和乳清蛋白,其蛋白质含量在80%以上。

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