老年人可以经常喝蛋白粉吗_快问

mb46204792 2021-09-24 10:17:57

老年人可以经常喝蛋白粉吗

: mb46204763 2021-09-26 16:01:35 向我提问

老年人可以吃蛋白粉，因为随着年龄的增长，老年人的体质也逐渐变差，身体对营养物质的吸收率会降低，所以仅靠日常膳食来补充蛋白粉，可能达不到好的效果。此外，老年人体内蛋白质的分解速度大于合成速度，所以也是比较容易缺乏的，适当吃一些蛋白粉有利于老年人补充营养，维持身体健康。但要适量服用。可以给家里的老年人试试汤臣倍健蛋白粉，国内专业大品牌旗下的产品，品质和效果都更有保障。

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: mb48807978 2021-09-26 11:15:25 向我提问

经常喝蛋白粉是没问题的，但是要按照推荐量来，例如汤臣倍健蛋白粉，这种每天吃一次，每次10克左右，即可补充大量蛋白质，希望帮到您。