快问首页/生活娱乐 /生活百科/月经期吃什么好

月经期吃什么好

  • 一般来说,如果是在月经期间,建议适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也是可以食用的。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好,月经期不要补血,那样会导致月经量增大,时间延长,最好是月经过后再补血.也不要吃那些辛辣刺激的东西,凉茶也不要吃.等您的月经期过了才可以补.补血的话女人吃阿胶是比较好的选择。女人月经期补铁比较好,可以吃鱼类和各种动物肝,血,瘦肉,蛋黄等食物,含铁丰富。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 经期不宜减肥,经期机体免疫力下降此时减肥易患病

    韩茹 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院

  • 你好,口服药一般是头孢药治疗,最好是内置药治疗,制毒素阴道泡腾片和妇炎灵栓,平时要注意局部卫生

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好,正常白带应该是白色或者透明的,白带增多并且颜色异常考虑存在局部感染,比如细菌感染、真菌感染等,不同的病因治疗不一样,最好是及时到正规医院专科就诊,在医生指导下进行规范的诊疗以免耽误病情。希望我的回答对你有所帮助。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,女性在月经期间痛经多是由于宫寒引起的血瘀阻滞,流血不畅导致的,这个时候就建议你多吃一些温性或者热性的食物,水果也要少吃,毕竟是良性的,温性的水果可以吃苹果香蕉等,是可以敷面膜的。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好!月经期间避免同房注意卫生就好,不需要吃什么消炎药来预防妇科病。月经期最忌讳吃药,因为这时候免疫力下降随意的吃药会影响身体健康。只要保持心情舒畅,注意卫生,经期不同房,锻炼身体提高免疫力,一般不容易出现妇科病。祝健康!

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 你好。长时间使用卫生巾,会使得皮肤缺氧而出血瘙痒的症状,也可能是卫生巾上滋生的细菌感染了皮肤而引起瘙痒。因此建议在经期要常更换卫生巾,如果四处瘙痒,不要用手抓,可用温开水清洗外阴,保持清洁。对于目前已经溃烂的皮肤,建议保持清爽干净,可适量使用一些药物,如尿素软膏等。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 您好,月经期不要补血,那样会导致月经量增大,时间延长,最好是月经过后再补血.也不要吃那些辛辣刺激的东西,凉茶也不要吃.等您的月经期过了才可以补.补血的话女人吃阿胶是比较好的选择。女人月经期补铁比较好,可以吃鱼类和各种动物肝,血,瘦肉,蛋黄等食物,含铁丰富。

    金猫猫的猫妈咪

  • 一定要选择富有营养的食品作为零食,如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。而薯片、话梅干、果冻等食品的营养价值相对比较低,在月经期间,不宜作为零食。另外,供给能量的食物:饼干、巧克力等,也是可以选用的。

    汪汪溪流

  • 您好,月经期不要补血,那样会导致月经量增大,时间延长,最好是月经过后再补血.也不要吃那些辛辣刺激的东西,凉茶也不要吃.等您的月经期过了才可以补.补血的话女人吃阿胶是比较好的选择。女人月经期补铁比较好,可以吃鱼类和各种动物肝,血,瘦肉,蛋黄等食物,含铁丰富。

    我的乘儿子

  • 女性月经期间可以经常食用水果,因为月经期间多吃水果可以防治发生便秘,避免盆腔充血,月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多。月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。另外女性月经期间可以多吃一些富含钙质、铁质的食物如黑芝麻、菠菜、紫菜、海带等。所以你只要选些自己喜欢吃的就好了,不过要知道的是,每次吃的时候,也不要一次吃得太多啊,这样会合理点啊。

    EMOSER

  • 其实在月经来潮时,有这个痛经的话,你是可以吃多些桂圆、红枣啊,这个是可以缓解这个痛经的啊。现在就给你个指导意见:您可以用宫易康好好的调理身体,另外在饮食方面可以吃一些桂圆,大枣等食物,停止性生活,您会好起来的。慢慢的调理一下,你的这种情况,就会慢慢好起来的啊。

    纤纤小手

  • 其实在月经期间,都是可以吃鱼的,只要是你自己喜欢吃的就可以了。这个没有什么特别的要求啊。而且在经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;避免精神刺激,保持心情愉快。这样就能使你的身体健康啊。

    NIXmix

  • 根据你的情况来看,你来月经的时候,你可以多吃猪肉、羊肉、牛肉这些都是很适合的啊。而这个海鲜,应要适当的少吃些啊。现在也可以介绍一个适合你吃的汤给你吃啊,你也可以煮些来吃吃啊。这就是当归瘦肉,在煮的时候,你应加一些红枣下去,这样这汤就能很好的给你补到血了,所以是很适合在经期时喝啊。但一次也不要喝的太多,要适量,这样的方法,才是最科学的

    布卡尔亚娜

  • 根据你的情况来看,你在这个月经期间,你最好还是不要吃消炎药啊,而且你也不能老是动不动的,就吃这个消药炎啊。这是一个不好的习惯来的啊。但是若你有很不会舒服的情况,真的需要服用这个消炎药的时候,你一般都是可以选择像头孢类的和青霉素类的都可以,这些都是很好的消炎药来的啊。还有就是需要知道的是,在这个月经期间,你需要多喝水,也需要多注意个人卫生啊。这都是一个女人需要清楚知道并要做到的事情啊

    时尚贝瑞

  • 其实你这个便秘的情况,多都是跟这个饮食不节,而引起的上火的啊,胃肠功能紊乱等因素有关,这个你就需要多注意才行啊。而且现在就给个指导意见:在这个月经期间不要盲目使用药物,一定要多喝水,可以喝一些蜂蜜水,多吃水果蔬菜,但是西瓜最好少吃,尤其是在冰箱里面放过的水果最好不吃,坐坐腹部按摩也是非常好的,可促进消化改善肠胃功能,必要时可使用开塞露。所以你只要在日常生活中,多注意饮食的合理安排,这样就不会那么容易得这个便秘了。

    uurty

  • 月经期间个人建议多吃些平性的水果很不错,西红柿、无花果、苹果都行的,也可以吃些温性的水果龙眼啦、桃子等。还有就是一定不能吃偏冷的水果。

    胖葫芦

  • 其实在这个月经期间,你需要多吃鱼类、肉类这些食物会好些了。因为鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收。所以,制定食谱时最好是荤素塔配,适当多吃些动物类食品,特别是动物血,不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用,满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之,月经期仍应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊生理需要,供给合理膳食,注意饮食。这样你在生理期间,就会得到好的营养,这也是有利于你的身体健康啊。

    SUNSUNSON

  • 其实在月经期间,你应要吃些新鲜些的蔬菜,这样会更有利于自己的健康啊,这样也是可以给自己补充到营养的啊。但是你需要知道的是,在月经期间最好还是不要吃那些容易使自己着凉的食物会更好些啊。例如:竹笋、香蕉、茄子、海带这些啊,都不是很适合在月经期间吃的啊。所以你在月经期间,就需要多注意才行啊。

    90hero

1 2 3 4 ... 13164