其实身体老是缺锌、缺钙的话是会影响到小孩的长高的,所以在日常生活中,需要注意补钙和补锌,可以多吃含有这些元素的这些食物,这样也是有利于小孩的健康的。平时可以多带小孩去做一些有氧运动,这样对小孩的长高有好处,例如:多去跑步、游泳等。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
如果宝宝现在吃的是母乳的话,可以给他喂点辅食,妈妈也要多吃蔬菜和水果哦。
甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网
吃点六味地黄丸试试。
女孩子平时可以多煲乌鸡汤,里面放点大枣、黑木耳、枸杞,是一款不很不错的补肾养眼汤呢。
肾炎患者宜食:冬瓜、莴苣、山药、青芦笋、荠菜、白木耳(银耳)、黄瓜、芹菜等蔬菜补肾。
平时多吃茄子,也有补肾效果。
怀孕期间,可以吃点当归黄芪炖鸡,既调理气血,又有补肾的功效。
吃芡实吧,听说效果是很不错的哦。
动物的肾脏也不赖,,也是可以补肾的呢
吃些肉类的,如羊肉,牛肉,狗肉,又或者韭菜,山药,枸杞,海鲜,海带,甲鱼。这些都是可以达到补肾的效果。
可以的,肉苁蓉可以补肾阳,益精血,润肠通便。主治肾阳虚引起的精血不足,腰膝酸软,筋骨无力,腰痛脚弱,耳鸣目花。
银耳,木耳补肾不错