其实身体老是缺锌、缺钙的话是会影响到小孩的长高的，所以在日常生活中，需要注意补钙和补锌，可以多吃含有这些元素的这些食物，这样也是有利于小孩的健康的。平时可以多带小孩去做一些有氧运动，这样对小孩的长高有好处，例如：多去跑步、游泳等。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
如果宝宝现在吃的是母乳的话，可以给他喂点辅食，妈妈也要多吃蔬菜和水果哦。
甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网
吃点六味地黄丸试试。
可以煮点桑葚粥，既补肾又美容养颜。
肾炎患者宜食：冬瓜、莴苣、山药、青芦笋、荠菜、白木耳（银耳）、黄瓜、芹菜等蔬菜补肾。
平时多吃茄子，也有补肾效果。
怀孕期间，可以吃点当归黄芪炖鸡，既调理气血，又有补肾的功效。
吃芡实吧，听说效果是很不错的哦。
动物的肾脏也不赖,，也是可以补肾的呢
吃些肉类的，如羊肉，牛肉，狗肉，又或者韭菜，山药，枸杞，海鲜，海带，甲鱼。这些都是可以达到补肾的效果。
可以的，肉苁蓉可以补肾阳，益精血，润肠通便。主治肾阳虚引起的精血不足，腰膝酸软，筋骨无力，腰痛脚弱，耳鸣目花。
银耳，木耳补肾不错
要想补精子补肾，当然选择康爸爸，所含的硒元素，可以使精子数量增多，活力增强，甚至保护精子免受氧化。