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吃什么可以补肾

  • 可以吃大葱。它富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,建议每周吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 滋补肝肾方:用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。 做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 这个情况必须和坐月子的一样的。注意合理休息。然后在积极的营养的补充。最好饮食多样化。可以适当的下地活动。这样有利于子宫复原的。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 您好:考虑宝宝的情况可能是嗓子有炎症,可以用适用小孩子的中成药慢严舒柠半袋泡水喝。治嗓子干,声音嘶哑效果很好的。平时要注意不要让宝宝着凉,多喝些温开水或青菜汁。最好等嗓子好后再做手术。祝宝宝早日康复。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 这个情况可以考虑口服启脾丸进行调理。同时注意适当的户外锻炼。饮食多样化的补充调理就可以了。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好,根据您的描述应该是得了念珠菌性阴道炎,治疗应以局部用药为主,先用碱性溶液冲洗阴道,擦干后可以选用达克宁栓200毫克,每日塞入阴道内,连用2周,经期也可使用。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 你好,最好经常吃些富含植物雌激素食物,喝豆浆可以增加雌激素,对保养子宫和卵巢有较好的疗效,应该长期坚持。大豆不仅含有丰富的优质蛋白质,而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素E及水解后的大豆肽等多种物质,它们都具有特殊的生理功能,能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。其中,大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素,能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,保护女性卵巢健康,可以预防乳腺癌等。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 肾虚分阳虚和阴虚,如果是阴虚,可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃、紫米、桂圆、枸杞等进行食补。如果想要用药治疗的话,建议口服六味地黄丸。

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  • 补肾的药物有:六味地黄丸、汇仁肾宝、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、还可以用鹿茸片泡酒喝也补肾。

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  • 女孩子平时可以多煲乌鸡汤,里面放点大枣、黑木耳、枸杞,是一款不很不错的补肾养眼汤呢。

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  • 肾炎患者宜食:冬瓜、莴苣、山药、青芦笋、荠菜、白木耳(银耳)、黄瓜、芹菜等蔬菜补肾。

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  • 肉苁蓉可以补肾阳,益精血,同时还可以润肠通便,调理女性的月经不调,闭经等情况,是女人冬季必吃的三宝,对于女人补血补肾是非常好的。肉苁蓉治肾阳虚闭经,用肉苁蓉、茯苓、桃仁、白术、附子、白芍各15克,干姜10克一起用水煎服可以补肾,但是这些毕竟都是补品,应该要适量才好。 除了肉苁蓉,当归和阿胶都是女性补血的圣品,而且还可以帮助女性改善气色,滋阴养颜,想补肾的女性可以多食用这几样食品,再加上平时多锻炼一下身体,这样就可以慢慢的把肾虚调理好了。

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  • 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

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  • 肾虚可以吃点六味地黄丸,也可以吃汇仁肾宝。平时可以多吃点枸杞、黑芝麻、核桃、栗子等食物弄的食疗方,效果也不错的,记住是药三分毒。

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  • 住校的话,一般饮食选择性比较小,可以多吃黑木耳,鸡肉、核桃、藕、大白菜、大枣、栗子、豆腐、鸡蛋,喝牛奶。

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  • 怀孕期间,可以吃点当归黄芪炖鸡,既调理气血,又有补肾的功效。

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  • 肾虚这是可以吃动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等,这些都是有不同程度的补肾功效。

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  • 可以通过中药或者食物来补肾。例如:枸杞子,海参,芝麻,何首乌,坚果,海鲜,银杏,莲子,海带,紫菜。这些都是可以补肾的。要坚持煅炼身体,养成良好的生活习惯。

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  • 吃些肉类的,如羊肉,牛肉,狗肉,又或者韭菜,山药,枸杞,海鲜,海带,甲鱼。这些都是可以达到补肾的效果。

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