您好饮食均衡是基础，饮食中吃富含DHA丰富的食物如深海鱼及藻类，也可以给予含DHA的奶粉，母乳的妈妈可以每周吃两次深海鱼来保证自身DHA的补充，这样才能有充足DHA给宝贝。DHA是有利于脑细胞发育的关键营养素之一。
鲁靖 副主任医师 儿科 北京和睦家
食疗方面喝温开水或淡盐水，盐本身能够软坚散结，对于卡着喉咙出不来的痰可以饮用盐水，化不了痰的就用温盐水。特别是秋天气候干燥，痰会更难咳出来了，在这种情况下，采用中药调理更好些。食疗方面可以煲些陈皮粥、萝卜汤、桔红可煲汤水都可以，对于痰难咳出来现象，相对来讲肺里面比较热，阴液不足，阴阳失调了。当孩子咳嗽有痰时，一般人都会采用川贝、桔红、陈皮等等配方。
郭强中 副主任中医师 耳鼻喉科 广东省中医院
站立扶走期，可以给宝宝尝试吃“大人饭”，为宝宝提供更多的能量和营养来源。可以给宝宝添加面条等不同形状的食物，让宝宝接触更多元化的食物。在继续提供辅食的同时，鼓励宝宝尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食家庭食物。随着宝宝自我意识的增强，应鼓励宝宝自主进食，也就是学会自己吃饭，进一步培养良好的饮食习惯。宝宝一般从13月龄开始进入站立扶走期，到了这个阶段，随着宝宝能站能走会跑了，运动消耗多了，所需要的能量或者营养素也多了。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
含维生素C的食物能够促进铁的吸收，所以在同一餐中应该有荤也有素，尽量给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果或蔬菜，比如，番石榴、猕猴桃、橙子、西柚、草莓、哈密瓜、木瓜、红柿子椒、青椒、西兰花、西红柿、芥蓝等。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
社会高速发展带来的压力，让男人们有了更大的压力，这也解释了男性的疲惫程度会远远高于女性，因此也更容易导致内分泌失调，严重影响男性的精子质量，建议你调理可以吃益生谷的康爸爸补充维生素E和c，可以保护精子细胞不被破坏，改善精子畸形，还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
备孕期间切勿熬夜受累，熬夜加班受累会导致身体免疫力下降，是不利于精子质量的，建议你吃益生谷的康爸爸补锌元素，是可以促进性激素分泌，增强性兴奋，提高性生活质量。
壮阳补精平时可以多吃含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，而吃益生谷的康爸爸补锌，可以维持和助长性功能，可以降低精子凝集力，有利于精子液化
壮阳补精一般来说，是要多吃一些微量元素的，那么是可以吃益生谷的康爸爸是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的，是备孕前准爸爸吃的有助于提高精子活力和质量的产品。建议孕前三个月开始吃。
如果男性想壮阳补精，可以多吃富含锌硒的食物，这样可以提高精子数量壮阳补精，比喻吃益生谷的康爸爸补锌硒，可以提高精子质量，和男性精力的。
男性想备孕期间补精壮阳的，不妨试试吃益生谷的妥金补充锌、硒元素有助于精子的生成，增强精子活力，提高精子的质量，
我之前买过益生谷的妥金补充调理，吃的时候，精神方面是好转的，而且觉得是可以壮阳的。
想备孕就一定要保持一个好的心情，而且不要挑食的，补精子的是可以吃益生谷的康爸爸是一款补充 锌、硒、维生素C、维生素E的，是备孕前准爸爸吃的有助于提高精子活力和质量的产品。建议孕前三个月开始吃。
在备孕期的时候，男性就是可以多注意补充一些营养的，想生精壮阳是要吃益生谷的妥金的，调理这方面效果一流。
男性备孕想补精壮阳是可以是益生谷的妥金的，是可以提高精子质量，让精子恢复正常水平的，而且备孕的时候要注意饮食，要健康一些，不要吃垃圾食品
男性备孕补精，我觉得最好是吃益生谷的妥金，是有增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率的作用的，而且期间可以适量的吃一些海参，平时也可以多吃补锌的食物。