回奶的方法很多，建议先逐渐减少哺乳次数，决定断奶时，及时将奶水用吸奶器吸掉，这样回奶就不涨的难受了。打回奶针回奶效果立竿见影，但是副作用也有很多，例如有的宝妈会出现胸部变小，有的会经期紊乱。
Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
宝宝会出现一个厌奶期，这个时候可以给宝宝添加一些辅食，但是要以清淡的食物为主，可以给孩子吃些胡萝卜泥，苹果泥，而且给宝宝的食物不可以添加味精，盐巴等调味的东西，开始的时候要注意宝宝是否适应辅食的摄入，发现宝宝没有什么异常情况之后再加量，辅食也不可以吃太多，还是要以奶粉为主的。
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
孩子还小没有断奶的话当然是可以的了，母乳实比任何东西都有营养的，你可以多喝青木瓜粉加牛奶、木瓜鲫鱼汤、猪蹄花生汤、通草鲫鱼汤等下下奶，孩子看到母乳自然就会吃的 这是孩子的天性
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
孩子断奶的时候妈妈和孩子都是很痛苦的，妈妈要撑住的啊。奶涨的厉害的话可以一次性吃30片B6，有回奶的效果的。买生麦芽煎水喝，连喝三天，一天两次，还有钥匙不怕打针的话去打一针回奶针，这个方式最快了。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
回奶的方法很多，建议先逐渐减少哺乳次数，决定断奶时，及时将奶水用吸奶器吸掉，这样回奶就不涨的难受了。打回奶针回奶效果立竿见影，但是副作用也有很多，例如有的宝妈会出现胸部变小，有的会经期紊乱。
宝宝是有些消化不良。经常给给做做排气操，坚持吃益生菌调理一下。我家宝宝月子里胀气，肚子也总是咕噜响，我给买的康萃乐婴儿益生菌洋甘菊滴剂吃的，每天5滴，很方便喂。坚持吃一段时间，胀气慢慢就缓解了。里面的洋甘菊提取物能缓解宝宝不适，减少哭闹。非常适合1岁内的小宝宝吃。
如果宝宝吐奶，有可能是肚子里喝进空气了，这一般是生理性吐奶。妈妈在给宝宝喂完奶后不要立刻改变抱姿，让宝宝打个嗝，这样不容易引起吐奶。还有给宝宝吃美赞臣荷兰铂金版这款奶粉比较好，容易消化吸收，而且还有DHA，真心不错。
4个月小宝如果抵抗力比较差，断母乳之后选择添加什么样的奶粉是非常重要哦！想要宝宝身体强壮少生病，你可以给宝宝试试很多宝妈都推荐的美赞臣蓝臻，这款高端品牌奶粉配方中的乳铁蛋白、MFGM乳脂球膜和DHA等营养成分含量高，接近母乳的配方宝宝吃了身体发育好，还能提高抵抗力。我家宝宝自从断母乳之后就吃这款了，吃了很长时间的，我个人觉得提高抵抗力效果真的挺好的。宝宝少生病，妈妈少担心。
回奶的方法很多，建议先逐渐减少哺乳次数，决定断奶时，及时将奶水用吸奶器吸掉，这样回奶就不涨的难受了。打回奶针回奶效果立竿见影，但是副作用也有很多，例如有的宝妈会出现胸部变小，有的会经期紊乱。
是可以吃些韭菜、豆角的，可以尝试下。
有退奶作用的食物有：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽。回奶期间的饮食一定要清淡些，少吃蛋白质含量丰富的食物，过一个星期左右就可以自动回奶了。
中药中的炒麦芽具有行气消食回奶、退乳消胀的功效。妈妈们可以在回奶期间用炒麦芽煮水喝，可以有效的帮助回奶！
一般来说，如果不想要母乳的话，就不要喝肉汤骨头汤之类的汤水，同时也不要吃那么多肉类，另外可以喝点麦芽糖水，这个也是可以回奶的，另外回奶的食物还有茴香、胡椒、五指毛桃等，总的来说，喝麦芽糖水回奶是比较好的。