根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
你好，怀孕期间出现腿抽筋的情况考虑为缺钙的可能性，这种情况一般来说吃钙片便可以多吃些含钙丰富的食物，可以多吃些牛奶，骨头汤，排骨，鱼，虾皮，豆腐，豆浆等，注意饮食上多加强营养，尽量多吃些肉类利于补钙。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
家长可以选择小儿布洛芬，或者可选用对乙酰氨基酚。退热药半衰期一般在2小时左右，作用时间4-6小时，药效过后，在病因没有控制的情况下，所以会再发热。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
多多锻炼
每天要保证足够的营养，牛奶，瘦肉，鱼，豆腐，鸡蛋等，还要吃水果蔬菜保证营养均衡。
可以试试贝欧莱有机奶粉，以前我家宝宝也是喝奶粉上火，但是自从吃了贝欧莱奶粉以后就没上过火，我自己尝了一下,口味也很清淡，比较接近我们的母乳
除了选择一款宝宝适合的奶粉以外还要注意充足睡眠和平衡膳食，宝宝免疫力才会越来越好~
可能是他自身的免疫系统发育比较晚，多注意别着凉应该没什么大问题
吃汤臣倍健蛋白粉有提高免疫力和增强抵抗力的效用。而这些吃食搭配在一起也是可以提高免疫力和抵抗力的。第一、山药和扁豆；第二：平菇和西兰花；第三、猪肝和腐竹；第四、上海青和豆腐；第五、黑木耳和银耳等。
可以吃的，爱乐维有专为哺乳期妈妈定制的乳母型维生素矿物质片，我坐月子的时候就是吃的这个，里面含有十几种维生素和矿物质，维生素E可以促进乳汁分泌，维A和该钙之类对可以促进宝宝骨骼和视觉发育，提升妈妈和宝宝的免疫力。我从备孕开始到现在坐月子，吃的都是爱乐维的系列产品，身体很健康，宝宝的抵抗力也很好~
这方面贝欧莱的奶粉还不错，接近母乳，适合宝宝，口味清淡不上火，含有乳铁蛋白加强抵抗力的。
我发现最近很多宝妈都在问宝宝吃什么可以增强抵抗力，可能是现在换季，孩子容易生病吧。我也有过宝宝吃什么可以增强抵抗力这方面的困扰。后来我咨询了营养专家，他说增强孩子抵抗力的物质主要有几种：一、乳铁蛋白，这是健康的第一道防线，也是核心的免疫物质；二是核苷酸，可以帮助孩子建立免疫系统；最重要的是选择容易消化吸收的奶粉。他给我推荐了纽瑞滋佶润奶粉，这个奶粉里面有核苷酸、乳铁蛋白等可以提高免疫力的物质，还有OPO结构脂、益生元和膳食纤维等帮助吸收消化的物质。我家孩子吃了一段时间感觉抵抗力确实提高了，换季的时候也没那么容易生病了，不知道宝宝吃什么可以增强抵抗力的宝妈可以给孩子试试纽瑞滋佶润奶粉！
补充胶原蛋白，确实可以减少色斑形成，增加皮肤弹性的，但是要服用分子小的，建议直接选择胶燕之典的原蛋白肽/粉
最近吃的都是燕之典的胶原蛋白肽，含量很高，关键是分子小好吸收