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韩冷冰冰 2017-06-13 09:43:00

关于补钙，请问怀孕的准妈妈补钙可以吃什么呢？

关于补钙，请问怀孕的准妈妈补钙可以吃什么呢？

被采纳回答
章卫

章卫 副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2017-06-23 15:37:00 向我提问

你好，怀孕期间出现腿抽筋的情况考虑为缺钙的可能性，这种情况一般来说吃钙片便可以多吃些含钙丰富的食物，可以多吃些牛奶，骨头汤，排骨，鱼，虾皮，豆腐，豆浆等，注意饮食上多加强营养，尽量多吃些肉类利于补钙。
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