建议你最好不要熬夜，熬夜不利宝宝的发育的，建议你调整下作息时间，争取晚上早点休息。
吃点孕妇益生菌，然后多喝水，我之前也是孕晚期频繁便秘，痔疮，还肛裂，后来就是每天吃益生菌，然后保证最少1500ml的饮水量，还专门买了个美国康迪克Contigo的孕妇吸管杯，容量挺大的，一杯水就够半天的量了。而且喝水很方便，一只手一按一吸就能喝水了，有时候人很累还能躺在床上喝，它这个吸嘴是鸭嘴式的，跟嘴型很贴合，躺着喝水也不会呛到。
给孕妇睡前看点好书
因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低，是流感的易感人群。孕晚期患流感出现并发症的机率较一般人群高，由于妊娠期用药受限，致使流感有时不能及时控制。建议吃清淡的食物。宝宝出生后，给他喝美赞臣蓝臻，提高抵抗力，让宝宝不上火少生病。
孕晚期宝宝大了压着肠道了，大便很难拉出来是正常的。平时多走动下促进肠道的蠕动，饮食也要尽量偏清淡点。大便太干拉不出来也可以借助周十五蜂蜜栓
我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7
你好。睡不着是很多处于孕晚期的女性会碰上的事情。因为此时胎儿对于孕妇宫腔和腹腔的压迫，已经很大了。所以孕晚期只要孕妇身体健康，为了保证睡眠质量，还是可以怎样舒服怎样睡。但如果可以的话，右侧卧还是比较推崇的睡姿。