不头晕低血压的话爬楼没问题,孕晚期爬楼还帮助顺产呢。
你好,一般来说睡哪边都是可以的,只要觉得睡得舒服就可以了,可以根据个人的喜好睡觉就可以了。一般对胎儿是没有影响的,不必担心的。
亲 你好 孕晚期很多妈妈会出现缺铁性贫血 所以就容易头晕之类的呢 可以适量补充铁剂哦 这样也有利于宝宝的健康呢 宝妈也可以多吃红枣补铁哦
怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物,同时加强营养,妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。
这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.大部分小儿口腔疾病在1~2个星期后,自然就会愈合或减缓,您需注意让宝宝多喝温开水,多休息,注意口腔清洁
怀孕晚期,孕妇的消化功能可能变得差了,有些孕妈妈会感觉胃口大开;但是,也有不少孕妈妈胃口变得差了,可以改变饮食习惯,少吃多餐。特别需要补充α-亚麻酸、碳水化合物、铁、钙、维生素B12、锌。切记不吃生的拌凉菜、不宜一次性大量饮水、不宜吃过多油、不宜吃果脯。此时,可以多吃玉米和鸡蛋。玉米富含不饱和脂肪酸、天然维生素E等孕期必需的物质,让孕妈妈更加健康的度过孕期。鸡蛋的蛋黄所含的卵磷脂能促进增强细胞机能,可增强记忆力,对正处于大脑发育关键时期的胎儿是非常有好处的。 如: 玉米蒸蛋 材料 玉米酱50克、玉米粒少许、鸡蛋3个、蛤蜊2个、虾仁2个、葱少许。 调料 盐、高汤、香油各适量。 做法 1.蛋打散,加入适量的高汤及盐。 2.加入玉米酱与蛋汁调匀后倒入蒸碗内,放入电锅中,蒸20分钟。 3.虾仁及蛤蜊倒在蒸蛋上面再蒸5分钟。 4.最后撒上葱花及香油,即可。 小白菜蛋花汤 材料 干燥海带芽适量、小白菜2把、鲜鸡蛋2颗、葱花少许。
吃点孕妇益生菌,然后多喝水,我之前也是孕晚期频繁便秘,痔疮,还肛裂,后来就是每天吃益生菌,然后保证最少1500ml的饮水量,还专门买了个美国康迪克Contigo的孕妇吸管杯,容量挺大的,一杯水就够半天的量了。而且喝水很方便,一只手一按一吸就能喝水了,有时候人很累还能躺在床上喝,它这个吸嘴是鸭嘴式的,跟嘴型很贴合,躺着喝水也不会呛到。
给孕妇睡前看点好书
因为妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低,是流感的易感人群。孕晚期患流感出现并发症的机率较一般人群高,由于妊娠期用药受限,致使流感有时不能及时控制。建议吃清淡的食物。宝宝出生后,给他喝美赞臣蓝臻,提高抵抗力,让宝宝不上火少生病。