我们日常的各项活动都离不开关节和骨骼，但是关节和骨骼也是需要补充营养的，像氨糖软骨素主要就是给关节提供营养，如果氨糖软骨素含量不够，关节就会慢慢发生磨损，导致疼痛，反之如果氨糖软骨素含量充足，疼痛的关节也能逐渐得到修复恢复健康活力。钙的作用就不用多说了，有了灵活的关节还要有强劲的骨骼才行，钙可以增强骨密度让我们的骨骼更加健康。中老年人是氨糖、软骨素和钙质流失最严重的人群，这也是中老年人常犯关节疼痛和骨质疏松的原因。Move free益节的高钙氨糖可以为中老年人提供充足的补给，年轻人的话，也可以试试基础款的红瓶氨糖软骨素。