-
-
mb46204595 2021-11-11 15:37:36
叶黄素一天吃几粒比较有益？
回答（1条）
-
-
mb47391944 2021-11-16 09:37:45 向我提问
叶黄素的功效与作用有很多，坚持补充对眼健康有好处，但也不是补充得越多就越好，通常每天补充10mg叶黄素即可。如果发现自己平时食补不足，那么也可以搭配使用相关营养制剂，更好地助力眼部营养健康。推荐选择健视佳越橘叶黄素，其中添加了叶黄素、越橘花青素、β-胡萝卜素三种营养成分，多种营养物质所发挥的功效会更全面。
